Amit tudnia kell arról, hogy pszichiátriai kórházban tartózkodik
Michelle Constantini / StocksyA pszichiátriai intézmény fogalma sokak számára a párnázott szobák és az egyenes kabátok ötleteit idézi fel . Személyes tapasztalatok alapján biztosíthatom Önöket, hogy ez nem séta a parkban. Ez a legtöbb hallott vagy látott sztereotípiával ellentétben is.
Nagyon sok előrelépés történt a mentálhigiénés ellátásban az elmúlt évtizedekben. Mégis elterjedtek a rendszer negatív sztereotípiái, amely állítólag mentálisan instabil embereknek segít. 2011-ben négy hónap alatt két különböző pszichiátriai intézetbe kerültem - egyszer öngyilkossági érzésem miatt, másodszor pedig öngyilkossági kísérletem miatt. Tapasztalataim egyszerre voltak hasznosak és szürreálisak.
Az alábbiakban bemutatok néhány tanulságot, amelyeket a fekvőbeteg-ellátásban töltött időmből tanultam, arra az esetre, ha valamikor ott találnád magad, vagy visszatérnél oda, az előzőnél jobb élmény reményében. Hogy a másik oldalról szakmai véleményt szerezzek, Susan Szulewskival és Diane Bedell orvosi, illetve programigazgatóval beszéltem a massachusettsi McLean Kórház Klinikai Értékelő Központjában.
Végezzen néhány kutatást.
A fekvőbeteg-létesítmény megtalálásához kezdje azzal, hogy megvizsgálja, melyikre terjed ki a biztosítása. Kérjen tanácsot a terapeutától vagy a pszichiátertől. (Még ha nem is kérdezed tőlük, tudasd velük, merre tartasz.) Bedell azt mondja: Ha önként lépsz be, akkor lehet, hogy nem lehet választani ... mert lehet, hogy nincs ágy a kórházban akar. A kutatás szintén fontos a csomagolás tudatában. Egyes létesítmények a weboldalukon tartalmazzák azt az információt, hogy mit hozhat és mit nem. Ha nem lát ilyen listát, nem árt felhívni (vagy hívni egy barátot vagy családtagot), hogy megtudja. Még ha nem is abban a kórházban van, ahová el akar menni, a legtöbb helyen hasonló listák vannak arról, hogy mit mit kell vinni.
Lehet, hogy lát néhány dolgot, amelyet nem kívánt.
A kórháztól függően furcsa szart láthat. Mint, kényelmetlen szar. Vagy az én esetemben a tényleges szar. Az első kórházban, ahová mentem, egy maroknyi embert szállásoltak el, akikkel nem tudtam beszélgetést folytatni; katatonikusak voltak vagy méregtelenítésen mentek keresztül. Láttam egy nőt is, aki addig próbálta az ürülékét az alkalmazottaknak dobni, amíg a rendfenntartók el nem altatták. Beszéltem más betegekkel, akiknek több száz önbeteg vágása volt a testükön. Ide tartoztak a kórházban elkövetett személyek is, bármit is találtak. Láttam egy srácot is, akinek a nyakán volt egy zúzódás, ahonnan néhány órával korábban megpróbálta felakasztani magát. A második kórházban, ahová mentem, mindenki nagyon fázott. Menj ábra.
Tartsa a lehető legnagyobb elfoglaltságot.
Amikor a kórházba kerülő betegekkel beszélgetek, Szulewski azt mondja, szeretném elmondani nekik, hogy itt az ideje nekik. Amíg itt vannak, strukturált programozás lesz ... de lesz némi leállás is, ahol olyan dolgokat tehetnek, amelyekre nem szánták az időt. Ez lehet olvasás, meditáció, vagy ahogy Bedell megjegyzi, hogy időbe telik a betegtársakkal való beszélgetéshez, ami hasznos lehet - emlékeztet arra, hogy vannak olyan emberek, akik hasonló tapasztalatokkal rendelkeznek.
További Tonic:
Amikor másodszor voltam kórházban, csak néhány pillanat állt rendelkezésemre, ami jó dolog volt. A tervezett tevékenységek megakadályozták, hogy túl sokat gondoljak az öngyilkosságra. A csoportos és a személyes terápia megerősítette azokat a képességeket, amelyek hasznosak voltak a gyógyulásomban.
Az első kórházban, ahol voltam, túl sok volt az állásidő. Én is ott voltam egy hétvégén, amikor nem sok tevékenység vagy orvos jelentkezett be hozzád (hacsak nem sürgősségi eset). Az első pszichés létesítményben töltött időmet azzal töltöttem, hogy sok keresztrejtvényt készítettem, a partnerem által hozott könyveket olvastam és írtam. Megnéztem a TV-ben szerkesztett változatát is Goodfellas . Szar volt, FYI.
Foglalkozzon orvosokkal, még akkor is, ha nem érzi ezt.
Legyen őszinte és nyitott az orvosaival szemben. Szulewski rámutat arra, hogy fontos elkészítenie egy listát arról, hogy mit szeretne elérni a kezelő pszichiáterével folytatott megbeszélésein keresztül. Az orvosok és mások bevonása a terápiába és a tevékenységekbe a legjobb módja annak, hogy hamarabb kijusson a kórházból. Próbáljon meg részt venni akkor is, ha nincs kedve hozzá. Ez azt mutatja, hogy haladsz. Ez lehetőséget nyújt a személyzetnek és az orvosoknak az érzelmek és a cselekedetek értékelésére.
Fogadja a látogatókat.
Először kórházban voltam, amikor a párom kétszer járt. Könyveket hozott és leveleket adott nekem, amiket írtam, amíg bent voltam. Látogatásai biztatást és reményt nyújtottak. Másodszor, amikor kórházban voltam, senki sem jött meglátogatni, ami utólag az egyik legszomorúbb dolog. Ez még jobban megütött, amikor olyan sok embert láttam, akik körül szerető családok voltak. Láttam, hogy a betegek arca felcsillan, amikor szeretteik meglátogattak.
Szulewski szerint a prognózis jobb, ha van egy támogató hálózat az ember körül, amíg itt vannak. Ha szeretteid vannak a közeledben, arról is gondoskodhatsz, hogy mindenki ugyanazon az oldalon tartózkodjon arról, ami folyik ... és mindenkit tudatosít abban, hogy mi a következő lépés, amikor elbocsátják.
Tudja, hogy a kórházból történő kivezetés csak egy lépés az út mentén.
Ha elmész, nem biztos, hogy jobban érzed magad. A kórházból való első kijutásom után két nappal később kikezdtem a szemem a terapeuta irodámban, és úgy gondoltam, vissza kell mennem a kórházba. Amit a kórházi kezeléseim óta megtanultam, hogy a fekvőbeteg pszichiátriai ellátás nem a problémáit hivatott gyógyítani. Inkább, ahogy Bedell elmondta nekem, a fekvőbeteg-felvétel csak arra szolgál, hogy stabilizálja azt, aki hevesebb válságban van. Adjon neki egy kis időt, tartsa a kapcsolatot a terapeutájával, és maradjon azon orvosi rend szerint (ha van ilyen), amelyet Ön és orvosa jól érez.
A tényleges mentesítési folyamat az egyik lépés az áttérésben az átmeneti szintű vagy az ambuláns szintű ellátásra, ahol az előző szolgáltatóval lépnek fel - mondja Szulewski.
Az évek során számos pozitív változás ment végbe a mentális egészség kezelésében. Pedig Bedell és Szulewski szerint a legnagyobb tévhit az, hogy az embereket többnyire akaratlanul engedik be a fekvőbeteg-egységekbe. Vagy valami olyat hallottam, hogy az emberek örökre elzáródnak. Pont ellenkezőleg, mondja Szulewski. Ez egy együttműködési folyamat. Mindig együtt dolgozunk a betegekkel, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a számukra legjobbat tesszük.
Ha öngyilkossági gondolatait éli vagy ismer valakit, hívja az Országos Öngyilkossági Forródrótot az 1-800-273-8255 telefonszámon.
Iratkozz fel a hírlevelünkre hogy a Tonic legjobbjait heti rendszerességgel juttassa el a postaládájába.