Mi az ASMR? Az a jó érzés, hogy senki sem tudja megmagyarázni

FYI.

Ez a történet több mint 5 éves.

Dolog Az autonóm érzékszervi meridián válasz (ASMR) olyan bizsergő érzés a fejbőrön és az agyon, amely lassan mozog a nyakán és a gerincén. Sokak szerint ezek a kiváltó tényezők kellemesek és pihentetőek, de mit jelent az ASMR, és miért szeretik annyira az emberek?
  • Ha kedvelsz engem, fogalmad sincs, mi folyik a fenti YouTube-klippel. Hat perc egy csinos szőke nő, aki elmegy a GentleWhispering mellett, és úgy néz ki, mint minden gyerek kedvenc bébiszittere, aki könnyed kelet-európai akcentussal súgja a kamerát, időnként megsimogatja, bensőségesen, szinte kacéran bámul bele. Ez kevéssé nyugtalanító, szinte olyan, mintha valaki videós naplóját találnánk, és azonnal tudnánk, hogy nem kellett volna megnézni, és az „ASMR” címke nem sokat magyaráz, leginkább azt, hogy miért van 125 000 nézete és több mint 800 kedveli. Ha viszont Ön egyike annak, akinek a videót készítették - egyike azoknak, akik megtapasztalják az autonóm érzékszervi meridián reakciót - valószínűleg mind a hat percet hihetetlenül kielégítőnek találja, a videó megfelelője egy igazán szép, lágyfajta gyógyszer, amely nem hagy utóízt. Meg akarja nézni a GentleWhispering egyéb videóit, és vadászni fog az interneten lebegő több száz egyéb ASMR-videó után: csinos, fiatal nők halkan beszélgetnek és utazási irodának tettetve magát ; egy pár kéz simogatta és gyűrte a műanyag zacskókat szinte zavaróan érzéki módon ; újabb pár kéz kinyitva egy doboz Legost ; 12 perces színlelt szem vizsga monológ, videó nélkül . Ez az utolsó valószínűleg a legunalmasabb dolog, amit valaha láttam az interneten. Közel 350 000 megtekintéssel és 850 kedveléssel rendelkezik.

    Mi az ASMR?

    Az ASMR leírása trükkös érzés, és csak másodkézből tudok róla beszélni. Amit az ASMRers-szel folytatott beszélgetésekből megértek, ez bizsergést okoz az agyában, egyfajta kellemes fejfájás, amely kúszik végig a gerincén. Ez egy rövidítés egy boldoggá vált meditatív állapothoz, amely lehetővé teszi hosszú videók megtekintését, amelyek azok számára, akiknek nincs ASMR-je, elgondolkodtatóan unalmas. Nem mindenki kapja meg ezt az érzést, és bár egyesek puszta akaraterővel tudják elérni a bizsergést, leginkább külső „kiváltóktól” függenek, hogy ezeket elindítsák. A kiváltók között szerepelhet masszázs, fodrász vagy manikűr, vagy hallhatunk valakit megnyugtató hangnemben beszélni (Bob Ross, a PBS 'hagyja, hogy itt hozzanak egy boldog fát ide' festőművész) közös kiváltó ok ), vagy akár csak nézni, ahogy valaki rendkívül nagy figyelmet fordít egy feladatra, például egy modell összeállítására. Ez általában nem szexuális jellegű - mindenki, aki velem beszélt az ASMR-ről, említette ezt rögtön -, de a szexuális bekapcsolásokhoz hasonlóan más emberek is különböző dolgokkal indítják el őket: összecsapódó ajkak hangja, pénztáros hamisítványa körmök kopogtatnak a nyilvántartáson, a barátod markerrel rajzol a kezedre.

    ASMR YouTube videók

    Maria, más néven GentleWhispering (ő nem akarta, hogy a vezetéknevét használjam), mindent kiváltott, az ékezetes suttogásoktól a szemcsés felületek karcolásáig, egészen az óvodás korú csiklandozásig. Egy Skype-beszélgetés során, amelyet vele folytattam, az ASMR-t úgy jellemezte, mintha 'buborékok lennének a fejében', és összehasonlította a fejbőr masszázsával, de az érzés belül . A nő így folytatta: - Olyan ez, mint egy kis robbanás, aztán csak kevés csillogás és kis csillag megy le [a hátadon]. A ravaszt erősségétől függően előfordulhat, hogy csak a váll gerincének tetejébe kerül, de néha a karjaihoz és a lábaihoz, valamint más részeihez megy. Többnyire, ha a lábadba kapod, akkor igazán izgalmas! '



    Maria az ASMR videók uralkodó királynője, több mint 34 000 előfizetővel rendelkezik csatornájára és 12 millió megtekintéssel. Leginkább közvetlenül a kameránál beszél akcentusos angol nyelven, a Orosz nyelvóra vagy úgy tesz, mintha a gyógytornász vagy csak az életéről beszél vagy kérdések megválaszolása rajongói küldték neki. Néha ő gyűrődő táskák vagy szalvétákat hajtogat vagy megmutatja néhány ajándéktárgyat, amelyet a Dominikai Köztársaságban vásárolt.

    Csekély bevételt keres csatornanézeteiből, de azt mondta nekem, hogy bűnösnek érzi magát ezért („Nem pénzért csinálom, de mégis megkapom”), és a legtöbbet visszahelyezi a videóiba. Nemrég vásárolt egy 3D-s mikrofont, amely minden ASMR videokészítő legfontosabb kiegészítője; ez teszi azokat hamis hajvágás sokkal valóságosabban érezd magad - tegyél fel néhány fejhallgatót, és hallod, ahogy az olló a füled körül szippant, miközben ő a másikban beszél.

    Nevezheted népszerűségét a személyre szabott, pezsgő kamera-jellegének vagy a termékenységének (több mint 120 videó van), de sokkal keményebben dolgozik, mint amilyennek látszik. Minden videó hét-tíz percet vesz igénybe, amíg rendbe jön, és ez azután jön, hogy előállt egy ötlet, a használni kívánt kellékek és egy forgatókönyv. És megnézi korábbi videóit, hogy finomítsa a technikáját - azt mondja, hogy nem a saját munkája váltja ki, de érzi azokat a pillanatokat, amelyek más embereket kiváltanának.

    Maria sikere köze lehet ahhoz a tényhez is, hogy a legtöbb suttogóhoz hasonlóan ő is fiatal, nőies és jó megjelenésű, nem fenyegető módon. Általánosságban elmondható, hogy a fej bizsergése és a szex nem keveredik (a „NSFW ASMR” a Reddit szakasza még nem fogott el), de a fizikai vonzerő nem árthat. Ami a férfi suttogók hiányát illeti, Maria meglehetősen egyszerű magyarázatot adott: „Ha egy srác a kamera előtt áll és suttog - mondta -, nincs sok olyan dolog, amit tehet, ami nem tűnik hátborzongatónak.”

    ASMR Whisper YouTube videók

    A suttogó videók csak egy ága annak a YouTube-szubkultúrának, amelyben az ASMRers videókat készít, fedez fel és hirdet, kiváltó tulajdonságaik miatt. Néhány videó akaratlanul is bizsergést okoz - a smink oktatóanyagok ugyanúgy ASMR aranybányát jelentenek vlogok mély, zengő hangú emberektől. Más videók jobban kiszámítottak. A YouTuberek egész háziipara van, általában suttogva a képernyőnevükön, akik több száz videót készítettek, ahol halkan beszélgetnek, egyél Oreost miközben feltűnően kopogtat egy bögrén, vagy úgy tesz, mintha utazási irodák, orvosok vagy fodrászok lennének - bármennyire is sok hamis frizuravideó van a YouTube-on, annál több van, és az emberek szeretik őket.

    ASMR & Science

    Valószínűleg mindenkinek volt olyan tapasztalata, hogy transzba esett egy tanár hangjának drónján, vagy örömet szerzett abban, hogy a kutyáját durva szőrén keresztül simogatta, de az ASMR ennél sokkal erősebbnek tűnik. Nehéz határozottabbnak lenni, mint: 'Ez az érzés biztos, hogy valami, és az emberek szeretik ezeket a videókat!' mert nem végeztek hivatalos tudományos vizsgálatokat az ASMR-ről. Az interneten kevés információ található róla, eltekintve a szorosan szövött weboldal-hálózattól; amikor valaki létrehozott egy Wikipedia oldalt hozzá, akkor azonnal csapott le szkeptikus Wiki szerkesztők, akik szerint a cikknek 'hiányoznak a tudományos bizonyítékok'. (Ne aggódjon, a állatokról elnevezett sakknyílások még mindig ott van.)

    Mégis, elég sokan arról számolnak be, hogy nagyjából ugyanazt tapasztalják nagyjából ugyanazokra az ingerekre reagálva - és elég sokan néznek furcsa videókat, hogy megpróbálják kiváltani magukat -, hogy különösen előítéletes szkeptikusra lenne szükség, ha azt mondanánk, hogy az ASMR pusztán egy néhány ezer ember fantáziája (több mint 22 000 előfizető van a A Reddit ASMR szakasza ). Steven Novella idegtudósként márciusban írta , 'Ez hasonló a migrénes fejfájáshoz - tudjuk, hogy szindrómaként léteznek elsősorban azért, mert sok különböző ember a tünetek és a természettörténet azonos konstellációjáról számol be.' Az ASMR ugyanabba a kategóriába illeszkedhet, mint az emberölő düh, a hipnózis és a vallási láz, amelyek miatt az emberek nyelveken beszélnek - kivételes mentális állapotok, amelyek baromságnak tűnnek, hacsak nem tapasztalja meg őket, de vitathatatlanul „valóságos”.

    Az ASMR-ről csak néhány évvel ezelőtt voltak nyilvántartások, de nem mintha ez az érzés hirtelen megjelent volna, és végigsöpört volna a földkerekségen. Valószínűleg az emberek a történelem folyamán agyi bizsergést tapasztaltak - azt ábrázolom, ahogy egy mocskos nomád hadvezér becsukja a szemét örömében, amikor ágyasa a tetűket szedi ki a hajából, a katolikusok pedig a pad latinban mért miséje miatt bizseregnek -, de többnyire megtartották maguknak és valami furcsa, privát örömnek. Aztán jött az internet, és senki sem tartott tovább semmit. Az emberek az egészségügyi fórumokon kezdték megbeszélni, hogy mit nem írhatnak le másként, mint „furcsa érzésként”, és rájöttek, hogy nem egyedül vannak.

    Mit jelent az ASMR?

    Még 2008-ban a Yahoo! az úgynevezett csoport Szenzációhajhászok Társasága alakult, kissé homályos manifesztummal: „Jelenleg csak kérdések és válaszokra van szükségünk. Segítségre van szükségünk, nem abban az értelemben, hogy meg akarjuk oldani vagy meg akarjuk gyógyítani ezt az érzést, inkább meg kell tanulnunk, mi okozza ezt. Az emberek eljutnának ezekhez a fórumbeszélgetésekhez azáltal, hogy kétségbeesetten keresik az interneten a „furcsa fejérzetet” vagy a „fej bizsergését”, de a vita csak a fórumokra korlátozódott 2010-ig, amikor Andrew MacMuiris blogot indított. A Névtelen Érzés hogy ugyanazokat a kérdéseket dolgozza fel, amelyeket az ASMR-ek feltettek, például: 'Mi a fene ez?' és 'Miért történik velem?' és 'Veled is megtörténik?'

    Addigra az érzésnek néhány különböző neve volt, köztük a figyelem indukálta fejorgazmus és a figyelem indukálta eufória, amelyet Andrew elfogadott, mielőtt kiterjesztette volna a figyelem indukálta megfigyelő eufóriára. Az autonóm érzékszervi meridián válasz egy olyan kifejezés volt, amelyet Jenn Allen talált ki, aki megalapította a webhelyet asmr-research.org . Az „autonóm” kifejezés a kiváltó okok individualista jellegére és sokakban arra a képességre utal, hogy megkönnyítsék vagy teljesen megteremtsék a szenzációt, ahogy akarják ”- mondta nekem Jenn egy e-mailben. A „szenzoros” és a „válasz” meglehetősen nyilvánvaló, és a „meridián” - mondta Jenn - udvariasabb kifejezés az „orgazmus” kifejezésre. Mindenesetre ez minden bizonnyal hivatalosnak hangzik - ahogy Jenn mondta: „Próbáld meg megmagyarázni, miért akarsz pénzt tanulni a libák hurkolásához. vagy 'agyi orgazmusok.'

    Az érzés mögött meghúzódó okok kutatása sokkal nehezebbnek bizonyult, mint megnevezése. Jenn és társai (Andrew is részt vesz az asmr-research.org-ban) azt találták, hogy az ASMR „elképesztően univerzális”, minden korosztály minden emberének tapasztalata minden kontinensen. A legtöbb ember gyermekkorában vált ki először és hordozza egész életében, bár néhány ember, köztük Jenn, később az életben fedezte fel a szenzációt.

    De mi van van azt? Ez egy bonyolultabb kérdés, amelyet mindig az internet ASMR-központú részein tettek fel. Egyes hipotézisek, amelyek feldobódnak, New Age-y ízűek; egyesek az agy bizsergését a megvilágosodás egyik formájaként írják le. A legnépszerűbb ASMR Facebook csoport közzétette az „ASMR univerzális elmélete” című cikket, amely a jógát, a kántálást és az ASMR-t úgy írta le, hogy megérintette a vagus idegrendszert (amely nyomon követi a szerveket), és azt is feltételezte, hogy az állatok ASMR-szerű érzéseket tapasztalnak, amikor egymást ápolják. Mások elmélete szerint kapcsolat van az ASMR és a Synesthesia (egy másik kevéssé értett mentális jelenség) között, míg Karissa Ann Burgess, aki az asmr-research.org webhely kísérleti kutatásainak és adatainak felelős, elmondta nekem, hogy szerinte az ASMR-t okozta az agy „tobozmirigyéből származó váladék” által, amelyet olyan emberek tekintenek „harmadik szemnek” vagy akár a léleknek, akik hisznek olyan dolgokban, mint a harmadik szemek és a lelkek. Még azt hallottam Shaun Robertsontól, aki nem tapasztalja az ASMR-t, de egy ideig részt vett a közösségben, hogy néhány ember úgy gondolta, hogy ez az állapot az emberi tudat következő állomása.

    Nos, a belem azt mondja, valószínűleg nem az emberi tudat következő szakasza. De bármilyen tudományos szigorú tanulmány hiányában semmit sem bizonyíthat, sem cáfolhat. Az ASRM thetán, ez Jézus, ez egy csomó jóindulatú daganat, valahogy kapcsolatban áll a bennünk lévő impulzussal, amely vallási tapasztalatokat és hipnózist jelent.

    Miért szeretik az emberek az ASMR-t?

    Pragmatikusabban egyszerűen jó érzés. Latasha Bynum, az ASMRer, aki a Kaliforniai Belföldi Birodalomban tartott nyilvános bemutatójának feltételével készített egy szegmenst, az ASMR-t egyfajta teljesen természetes magaslatnak tekinti, egy olyan relaxációs módszernek, amely segített neki álmatlanságának kezelésében, és másoknak is segíteni tud, mint egyfajta homeopátiás gyógyszer. 'Ingyenes, nem kell orvoshoz fordulnia, annyi előnye van' - mondta nekem. 'Ezt akarom mindenkinek átadni. Nem kell tablettát szednie.

    A hatékonyságukat javító gyógyszergyártókhoz hasonlóan az ASMR kiváltásának technikái is egyre pontosabbak és bonyolultabbak - ezen a ponton a 3D mikrofonokkal való hamis hajvágás régi hír -, de a Szenzációhajhászok Társasága által feltett régi kérdés még mindig megválaszolatlan: Mi okozza ezt? A kutatás következő lépése az lenne, ha egy ASMRer-t egy olyan fMRI-gépbe helyezünk, amely képes mérni az agy régiói közötti aktivitást. Ez legalább megmagyarázná, mi történik kémiai szinten, de egy ilyen vizsgálat elvégzése drága és nehéz megszervezni, tekintve, hogy az ASMR közösség elterjedt az egész világon, és ezt szabadidejükben próbálják tanulmányozni. És még ha biztosan tudnánk is, hogy a bizsergés a dopamin vagy a szerotonin növekedése, vagy a tobozmirigy által termelt váladék, mélyebb, egyszerűbb kérdés merül fel - ez miért okozza egyes embereket eleve jól? Miért szeretik az emberek az ASMR-t?

    Itt kell felvetnem a kezem, és azt kell mondanom, hogy fogalmam sincs. Még senkit sem találtam választ a kérdésre, és ha tudod, kérlek, mondd meg. Azt mondom, hogy amikor megkérdeztem Máriát, honnan gondolta, hogy ez az érzés, volt egy magyarázata, amely engem először arra késztetett, hogy nekem is legyen ASMR-em.

    - Azt hiszem, ennek köze van a gyermekkorhoz - mondta a nő. 'Valahányszor az édesanyád finoman bánik veled, vagy az orvosod vagy a tanárod gyengéden beszél veled ... A gondos érintés a legnagyobb kiváltó ok.'

    Kövesse Harry Cheadle-t Twitter.