Meztelen terápiára jártam

A „Naked Therapy ™ (NT) olyan élmény, amely ötvözi a pozitív és személyközpontú beszélgetésterápia, az élményterápia és a kreatív játékterápia elemeit, a kliens és / vagy a terapeuta hozzáadott komponensével, hogy mezítelenebbé tegye az őszintébb és egyedülállóbb meglátásokat. az izgalom tapasztalatán keresztül. '

- Sarah White, a meztelen terapeuta ™

Sarah White, a meztelen terapeuta ™. Fotó: Francesco Sapienza

Depresszióm van.

Hosszú időbe telt, amíg megbékéltem ezzel, és amikor végül megtettem, ez megalázó volt. De hihetetlenül fontos volt abban is, hogy kezdjük megérteni a mentális betegségeket és azt, hogy milyen kibaszottan bonyolult. Mielőtt elfogadtam volna saját depressziómat, elutasítottam a depressziót, mint valamit, amit mások ürügyként használtak; Nem értettem, hogy az emberek nem „választják” jobban a depressziót, mint a sclerosis multiplex kialakulását. Henry Rollins legújabb opciója Bassza meg az öngyilkosságot mert LA Weekly , Robin Williams halála nyomán jelent meg, kiváló példa hazánkban a mentális betegségekkel kapcsolatos tudatlanságra és megbélyegzésre (Hank azóta bocsánatot kért ). Rollins hozzászólása eleinte nagyon megdühített, de emlékeztetnem kellett magam arra a tényre, hogy amíg személyesen nem gondoltam az öngyilkosságra, ugyanolyan mentalitású voltam, mint ő. Ami megváltoztatta a szemléletemet, amikor újraolvastam Rob Delaney komikust nyílt és átlátható írás saját csatáiban ezzel a gyakran félreértett mentális rendellenességgel; különösen ez a bejegyzés végül rávett, hogy hagyjam abba a farkam, és folytassam a terápiát.

Közel egy éve rendszeres terápián vagyok. Rendkívül hálás vagyok, hogy az egyetemen dolgozom, és hogy az utóbbi két főiskolán, ahol foglalkoztattam, olyan munkatárssegítő programok voltak, amelyek bizonyos számú terápiás foglalkozást tesznek lehetővé oktatóik és munkatársaik számára. Az emberek többségének nincs ilyen előnye, amelyet kategorikusan szarnak, mert a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint ha rendszeres ellenőrzés az orvosnál vagy a kéthavonta végzett fogtisztítás. A terápia révén megtanulom a depresszió kezelésének eszközeit. Most jut eszembe, hogy életemben többször tapasztaltam súlyos depressziót, bár akkor még soha nem ismertem volna be. Terapeutám a kaliforniai Richmondban, ahol tavaly ősszel éltem, segített abban, hogy kihúzhassam magam egy súlyosan mély, sötét kútból. Hihetetlen és támogató hallgató volt, száz százalékban szex-pozitív, és segített abban, hogy meggyőződéssel szembesítsem mentális rendellenességeimet.

LOL: 'Mosolygó pár megbékél a terápiás ülésen a terapeuta irodai fotóján.' Copywright-mentes stock kép

Most, hogy New Yorkban élek, folytattam a rendszeres terápiát, annak ellenére, hogy sokkal jobban érzem magam, mint tavaly ősszel. Bár nem feltétlenül érzem a „szükségességet” egy adott ülés előtt, hogy részt vegyek rajta, ez mindig értékesnek bizonyul, ha leltárt készítek a gondolataimról. A rendszeres terápia azok számára, akiknek elég szerencsés a hozzáférésünk, olyan, mintha edzőterembe járnánk. Bár lehet, hogy jó állapotban van, továbbra is fenntartja ezt az alakot. Lehet, hogy ez egy igazán szar hasonlat - nem tudom - fogalmam sincs, milyen az edzőteremben járni.

Röviddel New Yorkba költözésem után a kiállítás ideje alatt egy előadás estén voltam Az új romantikusok nál nél Szemvillanás hogy megnézzem a jó barátomat Ann Hirsch előadni egy új művet és megnézni a zaj-duó készletét MSHR . Ann fenomenálisan kényelmetlen darabját követve bemutatott a barátjának Leah Schrager . Schrager különböző médiumokban dolgozik, de a projekt, amelyre a legtöbb figyelmet kivívták, könnyen elvégezhető Sarah White, a meztelen terapeuta ™. Schrager Sarah White-ot inkább ona-nak, mint személynek tekinti, és elmélyülten elmagyarázza ezt a koncepciót itt .

A projekt kutatása után, és 'Sarah' írások a Naked Therapy ™ előnyeiről nyilvánvalóan érdeklődtem. A kortárs művészet szempontjából Schrager különféle gyakorlatok hibridizációja, beleértve az előadóművészetet, a társadalmi gyakorlatot, az internetet mint kontextust / interfészt és a hallgatóság részvételének megkívánását, érdekes módon megnehezíti a mű konkrét megfogalmazását. Gyakrabban az előadók azért küzdenek, hogy csábítsák közönségüket a részvételre. Fájdalmasan kínos valaminek élőben szemtanúja lenni, ahol szerzője szó szerint könyörög a közönség tagjainak, hogy tegyenek ezt vagy azt. Lenyűgöző, hogy Schrager hogyan használta ki a férfi tekintetét, hogy összegyűjtse azokat a résztvevőket, akik hajlandóak saját pénzüket fizetni, hogy hozzájáruljanak projektje fejlesztéséhez. Nagyszerű és, őszintén szólva, gazdaságilag feszes módszer az interaktív teljesítménymunka megközelítéséhez, miközben elkerüljük a tényleges egyéni kizsákmányolást a résztvevők értékes névtelenségének megőrzésével (rád nézek, Laurel nakadate ).

Noha Sarah White onája fizikailag gyönyörű, engem is vonzott, hogyan írja le a projekt motivációit, pontosan megfogalmazva kezelve azokat a paradoxonokat, amelyeket valóban érzek azzal kapcsolatban, hogy miként mutathatom be szexualitásomat felelősségteljes és progresszív módon. Facebook-hírcsatornám tele van női azonosított barátok jelentéseivel a mindennapi életük során folyamatosan tapasztalt zaklatásokról, és ez (talán túlságosan is) tudatosít bennem a nőkkel való interakciómat, amelyekkel találkozom.

Sarah összes ügyfele férfi, és a weboldalán kijelenti, hogy ez valami, amire büszke. Szemlélete az izgalom előnyeire helyezi a hangsúlyt, amely állítás szerint lehetővé teszi az ember számára a „gyógyulást, felfedezést, tanulást [és] olyan dolgok tudatosítását, amelyekről más nem tudhat tudomást, mert ez az állapot olyan, mint egyedülálló az emberi elmében, akárcsak az álom tudattalan állapota. ' A webhelyén található GYIK meglehetősen átfogó, és itt talál egy válaszmintát azokra a kérdésekre, amelyekre tippelni akarok, amelyekre valószínűleg most gondol:

Teljesen meztelen vagy?
Igen, ha szeretné.

Mennyire lesz kifejezett?
Ez attól függ, hogy mit tartok terápiás szempontból relevánsnak.

Lehetek meztelenül a munkamenet alatt?
Igen.

Maszturbálhatok a munkamenet alatt?
Igen.

Fotó: Francesco Sapienza

Írásában rámutat arra, hogy bár a férfiak nagy része válságokat és mentális rendellenességeket tapasztal, közülük nagyon kevesen kezelnek valaha. Ez nemcsak a terápiához társuló társadalmi megbélyegzés eredménye, folytatja, hanem azért is, mert 'a terápia nem kap férfiakat'. És bár személyesen nagy hasznot húztam a terápiából, megértem a lány által kifejtett lényeget. Mielőtt lenyeltem volna az egóm, és beismertem volna, hogy segítségre van szükségem, nem tudtam felismerni, hogy a terapeutával való beszélgetés milyen változást jelent az életemben.

Az első terápiás foglalkozás, amelyet valaha átéltem, borzasztó és határokon átívelő traumatikus élmény volt; a terapeuta egyértelműen szex-negatív volt, és őszintén szólva eléggé baromira éreztem magam arról, amiről beszélni akartam vele. Szerencsére megszívtam, és arra kényszerítettem magam, hogy kipróbáljak egy új terapeutát, a Richmondban élőt, aki végül fenomenális lett. Tehát, és ezt természetesen csak saját tapasztalataimra tudom alapozni, nem értek egyet teljesen abban, hogy 'a terápia nem kap férfiakat', de találkoztam olyan terapeutákkal, akik rettentően rohadtul bűnösnek éreztem magam szexuális ember, főleg az idegenkedésük és a dolgok nyilvánvaló rosszallása miatt, amelyeket megpróbáltam megvitatni.

Nemrég összefutottam Schragerrel, és megemlítettem, hogy olvastam (inkább Sarah White-ot) a Naked Therapy ™ -ről írt írást, és érdeklődtem iránta, mind azt illetően, hogy mit mondott az izgalomról, mind pedig annak szempontjából, hogy teljesen furcsa performance-art projekt. Arra biztatott, hogy rendezzek egy foglalkozást Sarah White weboldalán, így tettem is. Ettől a ponttól kezdve már nem Schragerrel, hanem kizárólag White-nal kommunikáltam, olyan szerepet játszik, amelyet annyira jól játszik, hogy többé-kevésbé elfelejtettem, hogy ez művészi konstrukció volt.

Kaptam egy e-mailt, amely tartalmazta a munkamenet feltételeit és egy sor előzetes kérdést. Ez magában foglalta azt a kérdést is, hogy miért folytatom a Naked Therapy-t (amihez valószínűleg túl sok bátort ömlöttem), és azt is megkérdezték tőlem, mit szeretnék, ha viselne a munkamenet során. Az a szorongás, amelyet úgy éreztem, hogy beírok egy e-mailt, amit szeretnék, hogy viseljen, izgatássá vált, amikor a válaszomra elküldtem a Küldés gombot; mielőtt még egy munkamenetet elkezdtünk volna, máris kissé randinak éreztem magam. Általában White nem engedélyezi a munkamenet rögzítését az ügyfél végétől, de mivel elmondtam neki, hogy a gswconsultinggroup.com-nak tervezek erről írni, beleegyezett, hogy a munkamenet előrehaladtával időszakos képernyőrögzítéseket engedjen meg nekem.

Nézd meg, milyen aranyos Portland, OR. Hogy miért költöztem ebbe a szemétdombba, ami New York, az túl van rajtam.

A tervezett megbeszélésem napján egy nyaralás első napján voltam Portlandben, OR. Aznap reggel korán keltem, és egy ideig körbejártam a várost, meglátogattam számos kedvenc helyemet, onnan, hogy több évig ott éltem. Bárhová is mentem, nem tudtam abbahagyni a szorongás és az izgalom egyidejű érzését a Naked Therapy ™ azon délutáni végzésével kapcsolatban. Őszintén szólva, hihetetlenül ideges voltam attól, hogy levetkőztetek egy olyan ember előtt, aki többé-kevésbé idegen számomra, és még jobban ideges voltam a kínos kezdeti monológ miatt, amelyet egy ember ad mindenről, ami neki van rosszul, amikor először találkozik egy terapeuta. Én is nagyon kanos voltam. Ha még nem tapasztaltad az érzelmek koktélját, ajánlom.

A Naked Therapy ™ munkamenet kezdete

14:00 órakor bejelentkeztem a Skype-ra. White online volt, és küldött egy üzenetet, amelyben megkérdeztem, hogy kész vagyok-e. Mély levegőt vettem, leültem és válaszoltam: 'Persze', és egy pillanattal később felhívott. Elég kínosan válaszoltam, ő pedig egészen kifogástalanul öltözve ült a kanapén, miközben kellemes kényelmet cseréltünk. A legkevésbé sem találom idegtépőnek a nyilvános beszédet, és bár én egyfajta szorongó ember vagyok, általában nem érzem magam olyannak, amikor ilyenekkel találkozom, amikor emberekkel beszélek. De dadogtam, motyogtam és nehezen tudtam normálisan viselkedni, és végül kiböktem: - Komolyan sajnálom; Most nagyon-nagyon ideges vagyok. White megkérdezte, miért, és miközben keresztbe tette és keresztbe tette a lábát, egy lavina ömlött a számból, ami hülyeségnek hangzott számomra. E furcsa dühöngés közben hirtelen elkezdődtem, miután teljesen képtelen voltam beszélni néhány pillanattal ezelőtt, olyan gyakran finoman mozdult a kanapén, és könnyű volt belátni, hogy pontosan tudja, mit csinál a teste, és pontosan hogyan reagálok a látványhoz. Valahogy furcsa volt, de teljesen izgató.

Nehezen fogalmazom meg, miért különbözött ez a bizonyos izgatási állapot, mint amikor pornót néztem vagy összekapcsolódtam valakivel; de ez más volt. Sarah levette az ingét, én pedig tovább dumáltam. Pár perc múlva valószínűleg kiköpöm, ami általában az első terápiás ülés felét veszi igénybe, mert vezetékesnek és egyre kanosabbnak éreztem magam. Mint bármely más terapeuta tette volna, hagyta, hogy egy darabig beszéljek, hogy kibújjak az összes kezdeti gondolatból, majd kérdéseket kezdett feltenni nekem arról, amit most közöltem vele.

Beszéltünk arról, hogy szinte kizárólag olyan lányokkal randevúzom, akikkel találkoztam az OkCupid vagy a Tinder oldalán, mert furcsának vagy agresszívnek érzem magam, ha mondjuk odalépünk egy bárhoz egy lányhoz, és megpróbálok neki inni. Míg White felállt és levette a szoknyáját, azt mondta nekem, hogy ha akarom, levehetem a ruhámat. Ügyetlenül levettem az ingemet. Amikor ezt tettem, azt mondta nekem, hogy legalábbis abból, amit meg tudott mondani, nem voltam hátborzongató vagy agresszív, és valószínűleg elég tudatosságom volt ahhoz, hogy rögtön tudjam, hogy egy lány van-e bennem, vagy sem, ha én felment és beszélt velük. Noha számomra ennek nyilvánvalónak kellett volna tűnnie - és vegyem figyelembe, hogy női barátaim szerint egyáltalán nem vagyok hátborzongató - valakitől azt hallani, hogy nem tudtam, hogy valahogy többet jelent.

Az egy órás foglalkozás során kezdtem cserbenhagyni a védőnőmet, és exponenciálisan éreztem magam jobban. Noha az általunk tárgyalt dolgok komoly dolgok voltak, amelyek rendszeresen gondolkodnak bennem, nem tudtam segíteni abban, hogy az egész helyzetet megkönnyebbülten humorosnak találjam. Arra a pontra, hogy mindketten teljesen meztelenek voltunk, zavarban vagy furcsán éreztük magunkat bármely olyan téma felvetésében, amiről beszélni akartam, elég nevetségesnek tűnt. Ahelyett, hogy szorongtam volna attól, hogy meztelen vagyok valaki előtt, akit alig ismerek, megengedtem magamnak, hogy csak izgatottnak és gátlatlannak érezzem magam.

A rendszeres terápiában, még akkor is, ha teljesen nyugodt vagyok, most elgondolkodhatok azon, hogy valószínűleg a testbeszéd kissé zárt formáját mutatom - keresztbe tett lábakkal vagy karokkal, gyakran nézek valami önkényes helyiségbe, ahelyett, hogy a terapeutát foglalkoztatnám & apos; s tekintete. De a mezítelenség végül arra késztetett, hogy cserbenhagyjam az őrségemet, és az a tény, hogy White teljesen meztelen volt (és rendszeresen felállt és csábítóan sétált), teljesen jelenlévőnek éreztem magam, miután csak elfogadtam, hogy ennek a lényege valóban az, hogy felkelteni.

A foglalkozás végére rohadtul jól éreztem magam. A nemhez és a kapcsolatokhoz kapcsolódó szorongásokról beszélni, azokról a szorongásokról, amelyeket oly sokan tapasztalunk, miközben teljesen másnak érezzük magunkat szexuálisan. Egyetlen munkamenet során sok olyan dolog jött ki, amelyet zavarban volt bárkivel megbeszélni, és hatékonyan kezelték őket. Továbbra is részt veszek a rendszeres terápiás foglalkozásokon, miközben megvan a kiváltságom, hogy ezt tegyem, mivel nem hagyom figyelmen kívül, hogy milyen szerencsés vagyok, hogy részesülhetek ebben az előnyben. Lehet, hogy a Naked Therapy ™ nem mindenki számára elérhető, de ha valaki olyan, aki a jelen cikkben említett bármely szexel kapcsolatos témával birkózik, akkor mindenképpen arra biztatom Önt, hogy vegye fel a kapcsolatot Sarah White-szal . Igaza van annak, hogy az izgalom egyedülálló állapot, és örülök, hogy alkalmam volt meglátni, hogyan lehet csatornázni olyan módon, amely nem kapcsolódik szigorúan a hagyományos fizikai meghittséghez.

Ööö, és igen, maszturbáltam.

Sean J Patrick Carney Brooklynban működő konkrét komikus, képzőművész és író. Alapítója és igazgatója Social Malpractice Publishing 2012 óta pedig a GWC nyomozók , együttműködő paranormális kutatócsoport. Carney tanított a Csendes-óceáni Északnyugati Művészeti Főiskolán, a Virginia Nemzetközösségi Egyetemen, a Bruce High Quality Foundation Egyetemen és a New York-i Egyetemen. Kövesse őt a Twitteren, itt .