Amikor a terapeutája félbeszakítja a dolgokat

Cater Yang

Néhány héttel ezelőtt a terapeutám azt mondta nekem, hogy szünetet tart a kliensekkel való találkozástól, hogy más dolgokon dolgozzon. Arról akart beszélgetni, hogy felkészítsen egy foglalkozásra egy megbízható kollégájával a praxisából. Annak ellenére, hogy Natalie-t csak néha látom, mióta „leérettségizett” (más néven abbahagyta a heti foglalkozásainkat, mivel életemnek ebben a szakaszában már nem vagyok instabil, szorongásos szomorú panda), ez a bejelentés megrendítő volt.



A hónaljam izzadni kezdett a puszta pániktól, amikor elmondta. Azon tűnődtem, tudnék-e olyan üzletet kötni, ahol ő csak engem lát, más ügyfeleket nem. Azon is töprengtem, hátha hátradőlök, ha elhagy. A szomorú panda kidugta aranyos, gonosz kis fejét abból a sírból, amibe eltemettem, és azt suttogta: érted jövök, kurva.






Látod, valahogy szerelmes vagyok a terapeutámba. Megmentett magamtól. És amikor valaki megment, furcsa dolog történik, amikor állandóan gunyoros mesebeli szemekkel nézed őket.





Először is hadd mutassam meg, hogy pszichoterápia fogadójaként be kell tartania szigorú határok terapeutájával, amely lehetővé teszi, hogy klinikusként tekintse rájuk, aminek az a célja, hogy segítsen a lehető leggyümölcsözőbb hasznot hozni minden kezelésből. Nem szabad személyes kérdéseket feltenned nekik. Biztosan nem szabad megérinteni őket, és nekik sem szabad megérinteni téged. Minél sterilebben tudod megtartani ezt a kapcsolatot, annál jobb, alapján az Amerikai Pszichológiai Társaság. De számomra ezek az irányelvek lényegében azt jelzik, hogy a terapeuták mentális egészségügyi robotok, amelyeket arra terveztek, hogy segítsenek önmagadon. Még ha elsőre el is éred ennek az érzékenységnek a tizedét, megígérem neked, hogy minden a szarba fog esni, ha bármilyen valódi munkát végzel a terapeuta kanapéján.

A „belső munka” kifejezés egyfajta woo-woo és elvont, és az emberek, akik ezt mondják, olyan dolgokat is mondanak, mint az „öngondoskodás” és a „radikális elfogadás”. Nem mondom ezeket, ezért engedjék meg, hogy kevésbé költőien magyarázzam el: A traumák és egyéb különféle poggyászok kezelése a terápiában olyan, mintha felszakítaná a már gennyes sebeket, majd bedugná az ujjait, és kitisztítaná őket, és egyszerre csak egy vonagló kukacot húz ki. . Nincs érzéstelenítő. És ha egyszer bekerülsz, nincs visszaút.






A terapeuta az Ön útmutatója a sebek eligazodásához, majd a sebek felvarrásához, lehetővé téve, hogy begyógyuljanak – és Önnek is. Mindez attól függ, hogy talál-e valakit, akivel biztonságban érzi magát. Arról beszélek, hogy előássuk a traumás elfojtott emlékeket, és azonosítsuk, hogy ennek a traumának mely részei tartanak vissza ma. Ahogy el tudod képzelni, ezt tényleg csak olyannal teheted meg, akiben megbízol. És tudom, hogy Natalie valódi dolga, hogy ítélkezés nélkül vezessen, de elmondja valakinek az összes zord, néha megalázó titkodat, és aztán nem ítélnek el – ez egy páratlan intimitást épít. Nehéz botként tekinteni erre a személyre, ezért nem tettem.



Nézd meg ezt az AORT-tól:

Vannak, akik betartják a terápia határának szabályait a T-ig, és ez baromi furcsa. Egy barátom egyszer azt mondta nekem, hogy észrevette, hogy a terapeutája gyomra minden kezeléssel egyre forog, de egyikük sem ismerte el a terhességét. Nem az ilyen színlelés miatt vagyok itt, különösen egy olyan térben, ahol teljesen őszintének kell lenned. Amikor elég kényelmes és megfelelő lett a kapcsolatunkban (és amikor releváns volt), Natalie megosztott velem néhány részletet az életéből. Megkérdeztem, hogy vannak a gyerekei. Időnként elbúcsúztunk. Ő és én megtaláltuk és meghatároztuk a saját határainkat ezen a rögtönzött kapcsolaton belül.

Interakcióink, amelyek a szabályok helyett a kényelemen alapultak, lehetővé tették számomra, hogy a lehető legnyitottabb legyek. Emlékszem, 2014 egyik őszi reggelén a kanapén ültem az irodájában, a sírástól bedagadt szemhéjakkal. Hetekig dolgoztunk azon a beszélgetésen, amit igazán nem akartam a veszteségeimről. Őrület, amit elpakolunk az elménkben, és valójában elfelejtjük, amíg nem kényszerülünk emlékezni. Elkezdtem hozzá járni, mert egy partnerrel való elváláson dolgoztam, de végül ez lett a belépési pont. A szakításra adott reakcióm során sok olyan problémát fedeztünk fel, amelyek megakadályoztak abban, hogy hatékonyan kezeljem a fájdalmat. Ezek a problémák teljes körű szorongássá változtak, ami egy-egy epizódban feldúlta az életemet.

Furcsa, most, évekkel később, nem is emlékszem a beszélgetés részleteire. Ott hagytam az irodájában, azon a biztonságos helyen a biztonságos személyemmel. Most jöttem rá arra is, hogy Natalie miért egyfajta félisten számomra, aki egy liliomfa talapzaton ül, mérföldekkel a hétköznapi emberek felett, akik hülye halandó dolgokat mondanak és csinálnak. Azt hittem, ő a megmentőm.

Engem azonban nem mentett meg. Kognitív viselkedésterápiát és szakmai készségeit használta arra, hogy megtanítson lebeszélni magamról. És akkor megmentettem az istenverte énemet. Újra és újra. Nem Natalie-ba vagyok szerelmes, hanem abba az emberbe, akivé segített válnom.

Tehát csavarja fel ezeket a határokat és a terapeuta-bot koncepcióját. Találtam valakit, aki rendkívül profi, de egyben rendkívül emberi is, és ez nekem bevált. Arra hívlak, hogy az ésszerűség határain belül keresse fel terapeutáját, mint személyt. Szeress bele ebbe a személybe, ha akarod. Mindaddig, amíg mindenki viseli a ruháját, ez arra ösztönözhet, hogy minden belső munkát elvégezzen, és radikálisan elfogadja önmagát – bármit is jelentsen ez.

Még mindig rettegek attól, hogy Natalie nélkül létezem ezen a világon. Ez váltotta ki azokat a veszteségproblémákat, amelyekkel szembe kellett néznem vele. Valamikor új sebekkel kell megküzdenem, és ezt úgy tűnik, valami Rene nevű idegennel. Mégsem fogom megizzasztani. Ismerem a fúrót. Egyszerre egy kukac.

Iratkozz fel hírlevelünkre hogy a Tonic legjavát megkapja a postaládájába.